Chantal Dumo ~ささやかな癒しと自由を求めて~

シャンタル・デュモ

「ダイエット・温活・ヨガ」 一覧

日帰り温泉情報、オススメダイエット、ヨガやエクササイズなど

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ダイエット・温活・ヨガ

驚きの海藻パワーで健康長寿を目指したい~林修の今でしょ!講座の備忘録~

こんにちは、かりんです。一番の関心事が「健康」となっている悲しき中年です。。。偶然「林修の今でしょ! ...

ダイエット・温活・ヨガ 生き方

凹んだり傷ついた時は、ヨガが教えてくれた処方箋が効くよ!

こんにちは、かりんです。 日常生活を送っているだけで、ちょっぴり傷ついたり凹んだりすることありません ...

ダイエット・温活・ヨガ

大人バレエの効果に改めてビックリ(*''▽'')人によっては、1レッスンが1回のエステに匹敵するんじゃない?!

こんにちは、かりんです。 30歳から大人バレエにハマり、自分なりにストイックに励んでいましたがバレエ ...

ダイエット・温活・ヨガ

プチ断食って効果あるの?と興味のある人へ。プチ断食をやった時の食事記録を公開するよ。

こんにちは、かりんです。 今日の記事は、『夏だ!』『薄着の季節だ!』『速攻でダイエット!』と少々焦り ...

ダイエット・温活・ヨガ

40代からのリユース・ダイエット~昔流行ったアレを使って、『復活・ダイエット大作戦!!!』~

こんにちは、かりんです。今日は40代以上の悩める太めの女性と一緒に、ちょっと懐かしい『あのダイエット ...

ダイエット・温活・ヨガ

大人バレエの魔法☆全ての女性が永遠の少女になれる

こんにちは。30歳から、大人バレエを始めて10数年...2年前にバレエを辞めた"かりん"です。 今日 ...

ダイエット・温活・ヨガ

あの、きゃりーぱみゅぱみゅも行った『おがわ温泉花和楽の湯』は1日中マッタリしたい、極上日帰り温泉だったハナシ。

こんにちは! GWに八王子の日帰り温泉『竜泉寺の湯』へ行ってから、ますます日帰り温泉が気になっている ...

ダイエット・温活・ヨガ

竜泉寺の湯@八王子みなみ野店で炭酸泉ダイエットをしてきた♨

こんにちは、かりんです。 以前、2015年オープンの日帰り温泉記事で紹介した『竜泉寺の湯』へ行ってき ...

ダイエット・温活・ヨガ 映画、本、雑誌のレビュー

絶賛流行中の顔ヨガレッスンを受けてみた!~顔ヨガ効果と顔ヨガ9ポーズ大公開~

ホットヨガのワークショップで、美顔ヨガのクラスを受けてみました☆ いま美顔ヨガは【顔ヨガ】、【フェイ ...

ダイエット・温活・ヨガ

さあ、よもぎ蒸しへ行こう♪体験談&全国よもぎ蒸しスポット・まとめ

かねてから気になっていた【よもぎ蒸し】、ついに体験してきました! □ストレスがたまりがち □肩こりで ...

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