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エンダモロジーは、期日までに 『キレイなワタシ』を作りたいひと向きのエステ☆

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こんにちは、秋めいてくると、ダイエットや美容にチカラを注ぎたくなりますよね。みなさま、エステで施術したことありますか?

今日は好奇心旺盛なワタシ  ″かりん″が、別ブログ『いつもココロに栄養を』で2年半前に書いたエンダモロジー体験談を、大幅にリライトしてまとめます。

※ブログ『いつもココロに栄養を』″エンダモロジー3回体験″および ″エンダモロジーは果たして効果があるのか?~経験談~″2記事をまとめて、大幅に加筆修正したものです。情報の重複を避けるため、元ブログの一部は削除いたします。

こちらのエンダモロジー・体験記事もオススメです☆彡

 

 

エンダモロジーで期待できる一般的な効果とは?

エンダモロジーとは、フランスで開発されたボディケアマシン(最近はフェイシャルケア用もある)を使って、新陳代謝や血液、リンパ液の循環を良くして、老廃物を出しやすく、むくみケアにも効く施術です。

ローラーで揉みほぐしたり、掃除機のような吸引力で皮膚や皮下組織に働きかけます。

 

それでは、一般にえんだどのような効果が期待できるのでしょうか?

 

♦脂肪にたまった老廃物、さらに硬直化したセルライトをケア

♦冷えによるセルライト予防も

♦回数を重ねるごとに、なめらかでハリのある皮膚をつくる

♦エンダモロジーでカラダの循環を良くすることで、肩こり・腰痛ケアも。(リラクゼーション効果)

♦循環が良くなることで、カラダの内側から健康に。さらに、素肌も一段明るくなる。(美肌効果)

♦皮下脂肪の揉みほぐしを行うことで、脂肪を自然に落とすカラダ作りを促進

♦固太りさんは、まずはエンダモロジーで肉質を柔らかくしてから、サイズダウン

♦加齢による垂れ尻など、たるみを無くしリフトアップ効果も

♦気になる箇所をピンポイントで施術し、サイズダウンを図れる

♦施術後は代謝が良いので、即日の運動でさらなるダイエット効果あり

♦運動選手にも効果的。筋肉疲労ケアや、柔らかく質の良い筋肉を作って運動パフォーマンスを上げる。

♦エンダモロジーの集中ケア・終了後に、定期的なケアを続けることで、これらの効果を維持できる。

 

これらの効果は、『実際のところどうなのよ?』と知りたいですよね。

 

初めての施術は、3年半前。。。エンダモロジーのマシンも、さらにバージョンアップしているでしょうか。

体験情報がちょっと古くなりますが、基本は変わらないはずなので、当時の体験談を乗せますね。

 

 

表参道のエステサロン『Bloom』でエンダモロジー3回体験した時のこと in 2013 春

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そもそもエンダモロジーの体験をしようと試みたのは、主に健康&サイズダウン

〇冬から春にかわる時期、毎年便秘がひどくて、代謝が極端に悪くなり、毎年春太りに悩まされていた

冷え性も改善したかった

カラダの循環が悪いからか、施術1年前から現れたグロイ『静脈瘤のあざ』を消したい

〇夏のバレエ発表会までに、一回り細くなってチュチュの似合う体型を目指せ❢

 

Bloom表参道店の様子はこんな感じだった

Bloom表参道店は、セレブ感いっぱいの『ザ・エステ』といった店内。エステティシャンも、若い美女ばかり♡

ちょっぴり敷居が高そうな店内なので、体験へはお洒落していった方が気後れしないかも。

広々とした受付ロビーの奥には、細長い廊下が続き、エンダモロジーの個室が沢山あるようです。廊下を挟んで個室の向かいには、仕切られたアフターエステコーナーがあり、主に個別カウンセリングや施術後のハーブティーをいただく場所となっております。

施術者同士が顔を合わせない、プライヴァシーがしっかり保たれた店内は、とっても良いですね。

 

 

体験プランは『エンダモロジー90分×3回 1万2千円コース』。体験当日のスケジュールは?

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カウンセリングと着替え30分、施術60分の90分コースです。

 

1. 施術前に健康状態について、簡単なアンケートを記入

 

2. セルライトについて説明。体験者の使用前後の写真を見た(もちろん、体験者の許可あり)

 

3. 個室で紙のティーバックショーツのみになる。その上に、貸出用の全身白色のエンダモロジー専用タイツを着用。(首から上以外すべてタイツで覆われるので、かなり滑稽です。こんな姿、誰にも見せられませんって!)

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イメージで言えば、白いもじもじくん(笑)しかも、胸が透けてます( ゚Д゚) エスティシャンの方々、笑いをこらえる訓練、いっぱいしたんだろうな~。全身鏡に映った自分の姿に、ワタシだって爆笑しましたから。

 

4. ベッドにうつぶせになり、エスティシャンが施術者の身体をさわってチェック

むくみ加減、お肉の柔らかさ、冷えている個所 などを全身チェックていたようです。

 

5. 施術開始

エンダモロジーの機械が、タイツ越しに当てられるめっちゃ吸引力の良い掃除機のような音と共に、掃除機で脂肪を吸い取ってくれる♡そんな感覚。

ワタシはどこもかしこも、マッサージされているような気持ち良さでウットリ。このまま寝てしまいたい!!!永遠にこの気持ち良さが続いておくれ☆彡とリラックス全開

けれども、セルライトが沢山ある人は、気持ちいいどころか施術中、痛く感じるようですね。痛い箇所は、まさにセルライトが沢山固まっているところのようですが...。タイツ着用は、この痛みを少しでも和らげる効果もあるみたいですね。

 

6. エンダモロジーマシンの機能

〇むくみを取る 〇お肉をひっぱる 〇セルライトをつぶす 〇体質に合わせて、マシンの強弱を調節

 

7. 35分のエンダモロジーに加えて、20分間の部分瘦せコースを施術

部分瘦せには、二の腕を選んだ。腕を上げて仰向けになり、二の腕の裏側をしっかり揉みほぐした。

 

8. 施術後は、デトックス効果あり?お手洗いへ直行。

 

9. 着替えて、アフターエステスペースへ移動。温かいハーブティーをいただきながら、メイク直し。その後、スタッフが来て次回の予約。さらにカウンセリングと、3回のエステ終了後までに、契約するとかなりお得なエンダモロジーコースを提案してくれた。

 

 

エンダモロジー3回体験の効果は?

〇1回目で、脚やウエストがスッキリした。むくみが取れたからかもしれない。毎回、施術後は身体のラインがスッキリした。

エンダモロジーのみでは、体重は減らなかった

エンダモロジー施術後、3日間はいつもより吸収率があがるので、いつも通り食事していたら確実に体重増( ゚Д゚)

〇体験当時は、エンダモロジーを甘く見ていたので、施術翌日からバス旅行でガッツリ食べて1kg増やしたり、施術数日後に外食を予定に入れたりして、結果的に体重1kg増の結果に終わった(´;ω;`)

〇ただし、Bloomのエンダモロジー自体は最新のマシン使用しているので、施術後3日間は完食を控えてヘルシーな食事と運動を心がけていれば、確実に効果があると思った。

美肌効果はバッチリ。シャワーを浴びると、水がお肌を弾く感じ?!透明感も出ます。

〇Bloomでダイエット目的で体験する場合は、『エンダモロジー&筋肉運動』のようなプランがあれば、体重減少も期待できるでしょう。

体験はあくまでもお試しなので、たったの3回で望み通りの効果を期待するのはやめましょう。そして、悲しいかな...このエンダモロジー、若ければ若いほど少ない回数で効果がでるみたい。中年の皆さんは、最低20回、間を開けずに通うことで徐々に効果が期待できるはず。

 

 

 

地元の個人エステサロンでがっつりエンダモロジーに通った体験談

フェイシャル会員の地元エステサロンで、エンダモロジー体験!

ここは、身内割引で2000円で90分の体験。痩身エステにチカラを入れているエステなので、以下の豪華体験コース。

〇エンダモロジー30分

〇筋肉運動+発汗マット30分

〇オールハンドのリンパドレナージュ20分

カウンセリング10分

 

なんと、一回の体験で600g減、体脂肪3%減の即効性!

 

さらに22回でおよそ14万円強という、驚きの価格に以下の悪魔のささやきに負けてしまったのであった( ;∀;)

『月2万円の習い事を6か月続けると思えば、払えそう!』

 

地元エステサロンで契約!コースは、エンダモロジー30分+筋肉運動30分(バンテージなどの引き締めコース)×22回

エンダモロジーは最長40分が限度で、1回に40分以上施術をするとカラダに負担がかかるので、たいてい20分~40分のコースとなります。

前回体験した際、エンダモロジー単発で施術を受けても体重が減らないことが分かったので、『エンダモ+ダイエットコース』は理にかなっていると思った。

 

なぜならば、エンダモロジーの直後は、通常よりも代謝が良いので直後の運動はダイエットに効果抜群だからです。

さらに、エンダモロジー施術後から3日間は、吸収率がとても高く、水分をたくさん摂って老廃物を排出し、運動をたくさんすると痩せやすいが、逆に通常よりも太りやすいので、炭水化物や糖質をなるべく避けて、控えめな食事にしないといけない。

 

何よりも意志のチカラが必要になってくるのです。

 

エンダモロジーに週一回通い始めて、何が一番大変か?

施術前後に毎回体重・体脂肪をチェック。エスティシャンが記録します。

エンダモロジーの30分間は、それはもう極楽です。マッサージよりも奥深く揉みほぐしてくれるのですから。その後の30分間は、主に太もも、ウエスト、下腹部を中心に筋肉運動の機械で仰向けのまま、勝手に有酸素運動をやってくれます。たいてい、この筋肉運動と赤外線ドームがセットになっていて、瀧のような汗が30分流れ続けます。

とにかく、アツイんですわ♨我慢大会みたいな暑さですが、エンダモロジーの後の筋肉運動は効果抜群!

施術後は、500g~600gの減量、体脂肪もマイナス3〜5%になっちゃいます。

 

そう、ここまでは全く辛くないんです。辛いのは、施術後に来る『食欲の誘惑』に負けないこと❢

 

人間、『やっちゃダメ❢』と禁じられたことをやりたくなっちゃう生き物でしょ?!

『絶対に施術後の3日間は、食べすぎちゃダメ!特に、施術当日の昼&夜は、炭水化物&糖質は抜きで!!!』

と、エスティシャンに口を酸っぱく言われるのですが。。。エンダモの後って、喉はめっちゃ乾くし、お腹もすっごく空くのです~。

 

ワタシの中の悪魔が、『ヒヒヒ、ちょっとくらい食べてもバレないって。隠ぺいしとき!』

そして天使が、『駄目よダメダメ!高いお金払って、努力しないのは勿体ないでしょ。根性!』

とまあ、こんな風に葛藤しながらも、最後に勝つのは悪魔だったりして👿

 

何が一番大変かって?!

 

それは勿論、前回減った-500gを次回の施術までKEEPすることですってば!!!

 

エスティシャンは言った。一生懸命、痩せてもらうために施術しても、(会員さんが)何事もなかったように、涼しい顔して(せっかく減量した)体重を元に戻してくることほど、不毛に感じることはないっつ(´;ω;`)

 

。。。なんか、アルアルですね。やっても、やっても報われないというか、体重が形状記憶Yシャツのように、元に(デブに?!)戻ってしまうっていう。

 

かくいう私は、体重はマイナス3kg~4kgしか減らなかったけど、痩せにくい脚のサイズダウンもできました☆体脂肪も20%を切ることもありました。一まわり小さくなったね☆と、言われたことも(*‘∀‘)

そして、バレエの発表会でチュチュを着こなす♡という夢も叶えられました。

 

エンダモロジーって、ただ何となく受けるのは、勿体ない。痩せる目標があってこそ、頑張り甲斐があるのでは?!

ワタシの場合は、バレエの発表会でチュチュを着こなすこと。群舞メンバーがほぼ全員、記録ダイエットをしていて仲間と励まし合いながら、ダイエットができたこと。痩せたことを喜び合う仲間がいるのって、違いますね!

食事ノートを毎日書きながら、バレエの先生と担当エスティシャンにチェックしてもらっていました。

 

もし、何の目的もなくエンダモロジーに通っていたら、効果は半減していたのかもしれません。

 

もし、エンダモロジーで痩せたい!!!というひとは、まず、『何のために痩せたいのか?』を問うてみると良いかもしれません。

ただ健康のためにダイエットをしたいのならば、お金をかけなくても十分できるはず。

 

エンダモロジーは、食事制限ダイエットにありがちな『ダイエットして、老けちゃった』やら、『自己流ダイエットでウエストを大幅にサイズダウンしたけど、太っていたときの皮が伸びちゃって、脱いだらみっともないんです。』という、最悪のケースを避けることができます。

 

皮膚を引き締めながらサイズダウンして、お肌が内側からキラキラ✨艶艶に輝いて、キレイな自分を目指すことができるんです。そこが、自己流ダイエットと違うところでしょうか。

 

エンダモロジーはアンチエイジング

40代以降の女性は、お肌がたるんでくるお年頃。ハリがなくなってくるので、痩せていても、お尻が下がってきますよね。

重力に逆らって、色んなところを上げるころができるのが、エンダモロジー。1クール20回ほど施術した後は、月1回程度ののんびりペースでエンダモロジーに通うことで、スタイルを維持できるそうです。

ワタシは1クール23回週イチで通ったあと、さらに15回ほど月2回ペースで通いました。

その後、差し当たってのキレイ・目標もないので、エンダモロジーは一旦ストップしました。

食事制限をやめた今、体重はかなり戻ってしまったけれども、ウエスト・下腹部ラインは、エンダモロジーのおかげで、いまだ良いラインをキープ。脚のサイズはちょっと戻ってしまったけど、ウエスト・下腹部・ヒップのサイズはほぼキープ。おそらく、形状記憶しているのかも。

 

エンダモ顔&首の体験記事も、参考にどうぞ♡

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